Effortless Power
training & coaching
met boksen, tai chi, aikido en mindfulness
Ervaringsgerichte training en coaching voor particulieren en professionals in Nijmegen. In Effortless Power training & coaching brengt Rob van Ham zijn ervaring als manager, coach, consultant en ondernemer samen
met zijn leraar- en meesterschap in bewustwording en krijgskunsten. Dit resulteert in een unieke fysiek-mentale aanpak die mensen faciliteert bij het realiseren van bewustwording en persoonlijke groei. Training en coaching voor flow
in sport, performance, teambuilding, leadership & life!
Leren door te doen en ervaren.
In actie, in beweging, in stilte.
Buiten je comfort zone.
Uitdagend en speels.
Individuele coaching
Lichaam- en ervaringsgerichte coaching en therapie voor particulieren en professionals op basis van fysiek-mentale oefenvormen. Bij vragen over weerbaarheid, zelfvertrouwen, burn-out, stress, emotieregulatie, gedragsproblemen, agressiehantering, communicatie, relaties en leiderschap.
Sport- en mentalcoaching
Specifieke coaching voor professionele en fysieke high-performers die hun houding, beweging, handeling, mindset en interactie willen optimaliseren. Om met minder inspanning tot meer effectiviteit en betere prestaties te komen
en beter met stress, prestatiedruk, tegenslagen en weerstanden omgaan.
Bedrijfsworkshops, team- en managementtrainingen
Actieve en inspirerende “out of the box” trainingen en workshops met fysiek-mentale oefenvormen in:
– communicatie, leiderschap en teambuilding;
– agressie, stress- en conflicthantering;
– persoonlijke effectiviteit en weerbaarheid.
Trainingen met open inschrijving
Meerdaagse trainingen en cursussen in persoonlijke bewustwording en groei of weerbaarheid met open inschrijving voor particulieren, zelfstandigen of individuele medewerkers. Ze zijn ook op maat voor bedrijven, instellingen en organisaties inzetbaar.
“Mijn aanpak is intuïtief, luisterend, invoelend, vragend en confronterend. Mijn kracht ligt in het lezen van ieders lichaamstaal, het vinden van passende fysieke en mentale oefenvormen en het bieden van veiligheid en vertrouwen om met concrete veranderingen in gedrag en mindset te experimenteren.”
“Rob weet een omgeving te creëren waarin je je veilig voelt je eigen grenzen te ontdekken. Het is duidelijk dat hij goed weet waar hij mee bezig. Hij heeft veel kennis, maar weet die gedoseerd aan te bieden.” Karien Geurts, Landal GreenPark
Werkwijze
Effortless Power staat voor een unieke werkwijze in coaching en training met fysiek-mentale oefenvormen. Leren door te doen en ervaren.
Rob van Ham is tevens hoofddocent van Cheng Hsin Nijmegen, trainingscentrum voor bewustwording en persoonlijke groei. Cheng Hsin biedt een unieke ervaringsgerichte benadering waarin zen, mindfulness, lichaamswerk, bewegingsleer,
krijgskunst en vechtsport samenkomen. Op diverse trainingslocaties in het Rijk van Nijmegen bieden we lessen, cursussen, workshops en retraites in:
